Lactancia Materna Para Prevenir Enfermedades

  • 14 Jun, 2018
  • NOTICIAS LOCALES

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social han señalado que, al amamantar las mujeres disminuyen la posibilidad de desarrollar cáncer de mama, de ovario, así como de sufrir fracturas de cadera por su parte en los niños, se previene la obesidad, las alergias e infecciones y lo más importante una alimentación segura para los recién nacidos.

Aunado a esto, han señalado que el tiempo ideal para amamantar a un bebé es de seis meses como alimentación exclusiva, y de dos años o más como parte de la alimentación complementaria, situación que también favorece a las madres porque les ayuda a recuperar el peso que tenían previo al embarazo.

En el área de neonatología de este instituto explican que la práctica de la lactancia materna fortalece la integración familiar y el desarrollo de los niños, quienes crecerán sanos y seguros, como adultos inteligentes, saludables y con mejores condiciones de desarrollo.

Es importante que las madres tengan una alimentación variada y balanceada como se describe en el plato del Buen Comer; consumir productos que tengan omega 3 y 6, como aguacate, aceite de oliva y pescados, por el contenido de ácidos grasos que favorecen el desarrollo cerebral de los niños, además de tomar por lo menos tres litros de agua para mantener la adecuada proporción de leche.

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